So-net無料ブログ作成
 

カテゴリー:うつ病改善

うつ病改善 ブログトップ

プチ認知療法 下園壮太の効果や評判は? [うつ病改善]

93パーセントの人がないがしろにしている
「正しい呼吸法」真の改善のための
「身体感覚を取り戻すことによって自信を回復する方法」って書いてある。

「うつ病改善プログラム・プチ認知療法」の作者下園壮太さん
雑誌とかテレビでも紹介されてる人なんだって。

気になる評価と体験談

結婚後にうつ気味になってしまい、
誰にも相談できずどんどん落ち込んでいた。

プチ認知療法のDVDを購入し試してみた結果、
今まで頑張りすぎていたことを理解して、

生きることが楽になって、以前より夫とも
仲良くなった気がするという感想を
述べている実践者も。

信用してもいいんだろうけれど、
悩むよね。

もう少し調べてみようかな。
うつ病改善 ブログトップ